慢性的な痛みや不調などには、筋肉だけではなく筋膜の状態が関わっているかもしれません。筋膜は筋肉をはじめとした身体の様々な組織を包み、全身につながっている組織です。長時間のデスクワークや運動不足、スポーツによる負担、偏った身体の使い方などが続くと、筋膜の柔軟性や滑らかな動きが損なわれ、身体を動かしにくく感じることがあります。京都市にてストレッチと整体に筋膜へのアプローチを組み合わせ、身体全体のつながりを確認しながら施術を行っています。

筋膜の動きを意識しながら硬くなった筋肉をじっくり伸ばし、整体で関節周辺にも働きかけることによって柔軟性や可動域を引き出し、軽やかに動ける身体を目指します。特に、慢性的な肩こりや首こり、腰の重さ、猫背や巻き肩、身体の硬さ、疲れやすさが気になる方におすすめです。また、スポーツで身体を大きく動かしたい方や、コンディションを整えてパフォーマンス向上を目指したい方にも適しています。