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お尻のストレッチ、マンツーマンで受けるメリット🍑✨

自分では伸ばしにくいお尻まわりも、身体を支えてもらうことで、姿勢を保ちながらじっくり伸ばせます🌿

マンツーマンだからこそ👇

✅ 身体の硬さに合わせて角度や強さを調整
✅ 自分では気づきにくい左右の違いを確認
✅ 力を抜いて、ストレッチに集中できる
✅ 目的に合わせたセルフケアも相談できる

「ここが伸びている」「少し強い」
その感覚を伝えていただきながら、無理のない範囲で進めます😊

座りっぱなしでお尻の張りが気になる方、あぐらをかきにくい方は、ぜひご相談ください！

📍REBUILD BODY STRETCH
京都・西大路駅徒歩2分

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