姿勢

立ったり、座ったりしている時の頭部や胴体、手足などの位置関係や身体全体の構えを指します。猫背や反り腰などの見た目だけにとらわれず、筋肉の柔軟性や関節の可動域、骨盤周辺のバランスを向上させてまいります。

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